Saber que significa tener un ataque de pánico y neurosis de ansiedad es fundamental para la persona ya que te ayudará a tener en cuenta si presentas sintomalogías que podran ser solucionadas se actuas en lo correcto...


¿Qué sucede durante un ataque de pánico?
Los ataques de pánico están asociados con síntomas físicos que incluyen lo siguiente:

* Sacudidas o temblores
* Sentir que su corazón late con fuerza o aceleradamente
* Sudar
* Dolor o malestar en el pecho
* Sensación de "falta de aire"
* Sentir que usted se está asfixiando
* Náuseas
* Calambres
* Mareo o debilidad
* Sentir que se está "saliendo" del cuerpo
* Hormigueo o adormecimiento de las manos, brazos, pies o piernas.
* Escalofríos o calenturas

Una persona también puede tener un miedo exagerado de perder el control, volverse loco o morirse durante un ataque de pánico. Es muy raro que una persona tenga todos estos síntomas a la vez. Sin embargo, la presencia de por lo menos cuatro síntomas es una indicación fuerte de que una persona tiene una neurosis de ansiedad.

Muchos de los síntomas que ocurren durante un ataque de pánico son los mismos síntomas de enfermedades del corazón, pulmón, intestinos o del sistema nervioso. Las similitudes entre una neurosis de ansiedad y otras enfermedades puede añadir al miedo y ansiedad que la persona siente durante un ataque de pánico.

Tan sólo el miedo de tener un ataque de pánico con frecuencia es suficiente para desencadenar los síntomas.. Esta es la base de una condición llamada agarofobia. Una persona que tiene agarofobia siente dificultad para dejar su casa (u otro lugar seguro) porque tiene miedo de tener un ataque de pánico en público, o de no poder encontrar una forma fácil de escapar si los síntomas le comienzan.


¿Debo ir a ver a mi médico si estoy teniendo ataques de pánico?

Muchas personas que tienen ataques de pánico no buscan atención médica por vergüenza o por miedo de tomar medicamento. Si usted tiene ataques de pánico, es muy importante que busque atención médica, y que hable con su médico sobre su problema. Después de que le haya hecho una evaluación cuidadosa, su médico podrá decirle si sus ataques de pánico están relacionados con neurosis de ansiedad o con otro problema. Existen tratamientos simples para ayudar a controlar los ataques de pánico y la neurosis de ansiedad.

¿La asesoría psicológica puede ayudar a las personas que tienen ataques de pánico y neurosis de ansiedad?

Varios tipos de asesoría psicológica son muy efectivos para tratar los ataques de pánico y la neurosis de ansiedad. Usted le puede preguntar a su médico acerca de los distintos tipos de asesoría psicológica que hay disponible. La asesoría psicológica no funciona tan rápido como los medicamentos, pero puede ser igual de efectiva. La combinación de asesoría y medicamento parece ser un tratamiento efectivo para los ataques de pánico y la neurosis de ansiedad.

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?

Cuánto tiempo continúa el tratamiento depende de usted. Una meta razonable es hacer que los ataques de pánico paren por completo. Su médico le diseñará un plan de tratamiento sólo para usted. Usualmente se recomienda un período de tratamiento que dure por lo menos seis a nueve meses. Algunas personas que toman medicamento para neurosis de ansiedad pueden dejar el tratamiento después de un período de tiempo corto. Otras personas necesitan continuar los tratamientos durante un período de tiempo largo, o incluso durante toda la vida.


¿Qué es neurosis de ansiedad?


Neurosis de ansiedad es una condición en la cual una persona tiene episodios de miedo o ansiedad intensa, que ocurre de repente, y con frecuencia sin ningún aviso. Estos episodios llamados ataques de pánico pueden durar desde minutos hasta horas. Pueden ocurrir sólo de vez en cuando o pueden ocurrir con bastante frecuencia. La causa o "desecadenante" para estos ataques puede no ser obvia. Un diagnóstico de neurosis de ansiedad usualmente se hace cuando una persona tiene por lo menos dos ataques de pánico que ocurren sin ningún motivo, y que van seguidos de un período de por lo menos un mes con miedo de que otro ataque vaya a ocurrir.

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Un nuevo estudio lo podría llevar a revisar con más cuidado su rostro.

Los hombres con un rostro simétrico tienen menor probabilidad de perder su memoria y su inteligencia cuando sean mayores.

Psicólogos de la Universidad de Edimburgo encontraron un vínculo entre la simetría facial y el rendimiento mental entre las edades de 79 a 83 años.

Los investigadores analizaron resultados del Sondeo Mental Escocés de 1932 y trazaron las caras de los sujetos a partir de fotografías.

Según los estudiosos, esto podría mostrar un nexo entre la condición física y el deterioro mental de los hombres.

¿Y las mujeres?
La simetría facial, argumentaron, podría indicar que un hombre ha experimentado menos trastornos genéticos y medioambientales como enfermedades, toxinas, desnutrición o mutaciones genéticas durante su desarrollo.

"Investigaciones previas sugieren que el deterioro cognitivo es un aspecto del envejecimiento general del cuerpo. Este vínculo podría mostrar que la simetría facial podría ser usada como una señal para predecir este deterioro", dijo Lars Penke, director del estudio.

El grupo no halló resultados comparables en mujeres.

Una explicación sugerida por los investigadores es que el ADN tiene un efecto diferente en el envejecimiento entre las mujeres. Otra teoría es que el deterioro mental tarda más en llegar en las mujeres porque, en promedio, ellas viven más tiempo.

Los resultados del estudio fueron publicados en la revista científica Evolution and Human Behaviour.

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La Telepatia es la capacidad extrasensorial de transmició pensamientos de una mente a otra o a varias..


La Telepatia es considerada una de las tres formas de Percepción Extrasensorial (PES)...junto con la precognición o adivinación (predecir susecos futuros) y la Clarividencia (visualizar objetos o eventos lejanos)

Todos tenemos esta capacidad, es in-nata al ser humano, pero se produce generalmente de forma espóntanea en las personas, pues estando en la tercera dimensión nos es muy dificil acceder a la siguiente dimension que no cuenta con el "tiempo" y el "espacio" tal y como nosotros vivimos actualmente. Pero hay personas muy sensibles, que han desarrollado o han nacido con esta capacidad mas evolucionada, y podrian acceder a ella en forma voluntaria, como el caso de los psiquicos y ciertos niños indigos.

Es común entre nosotros, por ejemplo,l caso de amigos muy queridos..que al tener una preocupacion, la otra parte "siente" eso mismo y busca a su amistad.. O el caso de los hermanos gemelos, que "sienten" lo que le ocurre a su gemelo.. o las madres con los nenes..que "sienten" cuando hay algun peligro..

En el caso de los amantes..cuando hay un genuino amor..tambien se desarrolla la telepatía entre ambos..y asi se "llaman" cuando se necesitan..solo el corazon..no usando ni palabras, ni nada de eso..y los amantes saben responder a esos llamados y cuando su otra parte siente alguna necesidad..

Tambien existe los casos de telepatia con animales..era muy comun entre nuestras tribus..por ejemplo, los indios americanos sabian comunicarse con sus "hermanos menores"..Y hoy en dia se sabe que cuando llega el amo a casa..su perrito "siente" la llegada y se alegra moviendo su colita, pues el amo ya esta al llegar.. Lo mismo, cuando el amo esta enfermo, el perrito gime demostrando su dolor..ese lenguaje es telepatia..

Todos podemos desarrollar esta capacidad..pero hay que estar preparados, pues es abrir una puerta a otra dimension y no siempre podemos manejar esta situacion..a menos claro..que la persona este en paz, liberada de negatividad y el tratar de desarrollar esta capacidad no sea con fines negativos o egoistas, sino con el unico deseo de ayudar y ser mejores seres humanos.

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Muchas veces las personas solemos pasar por momentos en los cuales nos encontramos con mal humor o con un caracter fuerte y estamos predispuestos a que las cosas que intentamos hacer salgan mal,que nos llevemos mal con la gente, que nuestras relaciones no se mantengan, que no podamos construir nada que tenga una base sólida.


El malhumor es signo de frustración; es la expresión del desencanto, del sentimiento de impotencia que genera el creer que tenemos la culpa de todo lo que nos pasa.

Podemos cambiar nuestra vida siempre, pero nunca tomando el camino que no es para nosotros; porque cambiar significa atreverse a ser el que uno es y dejar de ser como los demás.

Podemos cambiar hoy mismo, porque los seres humanos no nacemos malhumorados, sólo adquirimos un mal hábito para descargar en los demás la hostilidad que tenemos hacia nosotros mismos.

Por ello es fundamental tener en cuenta los siguientes aportes:

Una actitud de apertura exige en primer lugar aceptar las cosas como son y esto nos mostrará que en la medida que las aceptamos nos abrimos a la posibilidad de que éstas cambien, porque todo lo que se resiste persiste.

Para vivir en sociedad es indispensable desarrollar una gran capacidad de tolerancia, porque los otros son diferentes, piensan distinto y están particularmente interesados en su propio mundo.

La comunicación es simplemente un verdadero milagro, que se produce únicamente cuando existe tolerancia y respeto por el otro, en tanto que otro, o sea cuando se puede salir de uno mismo para poder comprender ese otro universo que es el otro.

Nada se soluciona si estamos de malhumor, al contrario, las cosas que rechazamos perduran y también pueden empeorar; el amor termina, las relaciones se destruyen y lo peor de todo es que los hijos aprenden a ser iguales.

La paz interior sólo se consigue cuando se comienzan a ver los verdaderos valores de la vida y uno puede tomar conciencia de lo insustancial de las cosas materiales, de lo poco que duran y del hecho trágico de que nunca terminan de satisfacernos del todo.

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Los niños con este tipo de conductas muchas veces suelen tener conductas como: Prepotente y obstinado, contradice a sus padres a quienes insulta, les grita y les pega. Fuera de casa es caprichoso, agresivo y demandante. En el colegio ha bajado sus calificaciones, está distraído y pretende estar siempre jugando y nunca escucha a sus padres y él los domine con sus berrinches.



A los niños hay que educarlos desde la cuna, pero cuando esto no se hace por algún motivo, sea el que fuera, requerirá más adelante mayor firmeza para recuperar el control y demostrarle quienes son los que ponen las reglas en la casa que deberá aprender a respetar y cumplir.

Las recomendaciones fundamentales son:

En primer lugar nadie debe gritar, principalmente los niños. Los padres también se tendrán que abstener de hablar a los gritos cuando pierden la paciencia.

En segundo lugar no podrá decir groserías y tendrá buen modo para hablar y los padres deberán hacer lo mismo.

No recibirá ningún regalo o gratificación que no haya merecido y sólo se harán obsequios para los cumpleaños, y para Navidad.

En la calle no deberá pedir nada porque no se le comprará nada, porque desde ahora no recibirá nada sin motivo que lo justifique.

No habrá insultos en la casa de ninguna clase y menos castigos físicos.

Cuando el niño esté en casa tendrá un tiempo para hacer la tarea, leer, o dibujar y otro tiempo para jugar.

El buen comportamiento será gratificado con cosas pequeñas, besos, abrazos, o permisos para ver televisión, u otra cosa que le guste y si no cumple las reglas habrá una sanción que se deberá cumplir con mucha firmeza.

Una gratificación puede ser un puntaje que se le adjudicará cuando haga lo correcto, de manera que al llegar a una determinada cifra pueda ser recompensado con algún premio o permiso.

La sanción no debe ser demasiado severa de manera que se pueda cumplir, como por ejemplo, permanecer sentado sin hablar hasta que se lo permitan y luego pedir disculpas.

Estas reglas deberán estar escritas y a la vista, lo mismo que las sanciones, para que no haya ninguna duda.

Frente a la primera trasgresión se le advertirá primero, diciéndole que no se le permitirá volver a hacer lo que hizo porque recibirá la sanción correspondiente. De manera que si lo vuelve a hacer hay que aplicársela de inmediato sin más vueltas.

Si llora y patalea los padres no deberán involucrarse con él en una pelea sino que tratarán de que se cumpla la sanción, sin gritos y volviéndolo a sentar si se levanta.

Perder la paciencia es perder una batalla que ganará él, perdiendo también todos los resultados obtenidos hasta ese momento.

Los padres deben formar un equipo y estar de acuerdo. Si se apoyan mutuamente el niño no podrá enfrentarlos a los dos y tendrá que aceptar lo que se le indique.

Esto es esencial, porque si el padre dice una cosa y la madre otra el niño aprovecha la división de opiniones para ganar.

Si los padres no se deciden a actuar ahora, cuando su hijo llegue a la adolescencia se atreverá a hacer aún cosas peores porque nunca ha tenido límites.

A los niños no hay que tenerles lástima por ser severo, hay que amarlos y la mejor demostración del amor de un padre es ocuparse de ellos poniéndoles límites y gratificándolos cuando hacen lo correcto.

Si los padres abandonan el rol los niños se dan cuenta y se toman las atribuciones que no les corresponden.

Recuperar el rol y el control de los niños es una tarea ineludible y absolutamente necesaria para evitar males mayores.


Ten en cuenta todas estas indicaciones, si quiere un niño educado, pues enseñale tu mismo.

¡Ponlo en practica!

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