lunes, 29 de diciembre de 2008

Cuando su pareja no es perfecto

Fuente: http://www.psychologytoday.com/rss/pto-20050726-000003.html


Todo el mundo pide a esta cuestión en algún momento. Realmente, es difícil de evitar. Después de que el romance es más largo y el negocio de vida se asienta en el, se comienza a ver las cosas que nos molestan. La forma en que come mantequilla de maní hacia fuera de la jarra, la forma en que snorts cuando se ríe, incluso la forma en que camina.

Oh, es tan irritante. Una vez considerado guapo, estas peculiaridades van empujando a la puerta. Al que desea llamar a alguien que se cierra a menos cambios.

La "deficiente" pareja no debe confundirse con una mal pareja. ¿Cuál es la diferencia entre los dos? Claro, hay parejas que son hirientes, la rabia, la auto-destructiva, la violencia física y abuso.

Una mala pareja piensa que son la causa de todos sus sufrimientos. Él está deprimido a causa de usted. Por supuesto, una mala relación es una mala relación, y usted sabe cuando está en uno.

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La bulimia es una enfermedad de tipo nervioso que produce alteraciones en el comportamiento y en los hábitos de alimentación, con la alternancia de periodos de compulsión para comer (atracones) con otros de conductas compensatorias inadecuadas (dietas abusivas, provocación de vómitos, ingesta de diversos medicamentos -(laxantes y diuréticos-, etc.). Se trata de una enfermedad grave y potencialmente mortal.
El paciente siente una necesidad imperiosa por ingerir grandes cantidades de comida, generalmente de elevado contenido calórico. Una vez que termina de comer, al paciente le invaden fuertes sentimientos de autorrepulsa y culpa. Ello le induce a mitigar los efectos, autoinduciéndose el vómito o el uso de laxantes, diuréticos, ayuno o ejercicio excesivo. Todo esto ocurre al menos dos veces a la semana durante tres meses.

Causas de la Bulimia

A pesar de que no están claras se cree que intervienen tres tipos de factores:

Factores que predisponen:
Individuales sobrepeso, perfeccionismo, problemas para ser autónomo, baja autoestima.
Genéticos los precedentes familiares aumentan el riesgo de padecer el y trastorno
Socioculturales ideales de delgadez, prejuicios contra loa obesidad, ciertas profesiones y deportes, malos hábitos alimentarios, preocupación excesiva de los padres por la figura, mala resolución de conflictos

Factores que precipitan
Cambios físicos y síquicos de la pubertad, dietas, mala valoración del cuerpo, insatisfacción personal, trastornos emocionales

Factores que la mantienen

Ciclo atracción-purgas, reaparición de la ansiedad, abuso de sustancias, autolesiones


Síntomas de la Bulimia
1. Episodios recurrentes de atracones de comida.
2. Una sensación de pérdida del autodominio durante los atracones de comida.
3. El uso regular de vómito autoinducido, laxantes o diuréticos, dieta estricta o ayuno, o ejercicio muy energético para evitar el aumento de peso.
4. Un mínimo de dos episodios de atracón de comida a la semana durante al menos tres meses.
5. Preocupación exagerada por la figura y el peso corporal. Las bulímicas están continuamente obsesionadas por su aspecto y trabajan duro para ser lo más atractivas posibles.
6. Antecedentes de dietas frecuentes. Frecuentes intentos previosde controlar su peso.
7. Síntomas de depresión. Incluyen pensamientos melancólicos o pesimistas, ideas recurrentes de suicidio, escasa capacidad de concentración o irritabilidad creciente.
8. Excesivo temor a engordar.
9. Comer en secreto o lo más inadvertidas posible.
10. Mantenimiento de al menos un estándar normal mínimo de peso. A diferencia de las anoréxicas, las bulímicas no tienen una figura demacrada que las traicione. Por supuesto, muchas mujeres con anorexia también desarrollaran bulimia.
En síntesis
Los desordenes alimentarios, el miedo a la obesidad y las conductas extravagantes en relación con la comida son algunos de los principales síntomas.
Los bulímicos son capaces de ingerir grandes cantidades de comida en poco tiempo y, luego, se generan conductas purgativas como autoprovocarse vómitos o consumir laxantes y diuréticos en forma indiscriminada. La rutina la rematan con desayunos compensatorios que, finalmente, los llevan a repetir el ciclo.
Los anorexicos tiene una marcada tendencia a la inanición, acompañada por un temor e irracional hacia los alimentos. Se niegan a comer, tienen terror a aumentar de peso, se vuelven incapaces de reconocer los riesgos que eso provoca y oscilan permanentemente entre la hiperactividad y la depresión
La adicción a las drogas es una característica bastante frecuente entre estas pacientes así como su tendencia a la depresión y a la ansiedad. Además, suelen fracasar en sus relaciones sentimentales.

¿Qué hacer?
Anorexia y bulimia son dos enfermedades mentales con serias repercusiones físicas y es muy difícil que la familia sola pueda afrontar el problema.
Lo primero que hay que hacer es acudir al médico de atención primaria o al pediatra, quien nos derivará al especialista para hacer el diagnóstico correcto y prescribir el tratamiento adecuado.
También es muy aconsejable acudir a alguna asociación de afectados y familiares para recibir más información, asesoramiento familiar y apoyo.
Como medidas preventivas habría que tener en cuenta las siguientes:
• Evitar la comida rápida, bollería industrial y golosinas, alimentos que deben ser excepción y no costumbre
• Valorar a los hijos sin tener en cuenta su peso. Si hay que modificar hábitos alimenticios, se hará sin observaciones negativas.
• Reforzar la autoestima de sus hijos.

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domingo, 28 de diciembre de 2008

¿Qué es la obecidad?

Fuente: http://www.educared.net/aprende/anavegar6/podium/B/1035/index.htm


La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el Índice de Masa Corporal en el adulto es mayor de 30 (peso en Kg/Talla2en m). No distingue color de piel, edad, nivel socioeconómico, sexo o situación geográfica, pero es la enfermedad nutricional más frecuente en los países desarrollados.

Anteriormente se consideraba a la persona con sobrepeso como una persona que gozaba de buena salud, sin embargo ahora se sabe que la obesidad tiene múltiples consecuencias en nuestra salud: está fuertemente relacionada con enfermedades cardiovasculares, dermatológicas, gastrointestinales,, osteoarticulares, diabetes, etc.

Además, un niño obeso o un adolescente obeso tienen muchas probabilidades de ser adultos obesos. Y esas dos etapas de la vida son periodos críticos en la posible aparición de la enfermedad.

Causas de la obesidad:

En principio, como causas más directas están un consumo excesivo de nutrientes y un descenso en el gasto energético.

Las causas de la obesidad hasta el día de hoy no han sido del todo comprendidas, pero se sabe que existen muchos factores causantes de esta grave enfermedad, unos que parecen ser muy sencillos y otros bastante complicados.

Por resumir un poco podemos agruparlos en:

  • Factores genéticos y ambientales: causas hormonales, dietas, alteraciones genéticas y la herencia.
  • Factores familiares y socioculturales: el modelaje (aprendizaje a través de la observación); el alimento utilizado como reforzador (premio o castigo); valores y normas transmitidas a lo largo de generaciones familiares, falsas creencias, nivel sociocultural; hábitos de ocio (play + ordenador + tele + falta de ejercicio)
  • Factores psicológicos
Influyen en la generación y regulación de la conducta alimenta; la ansiedad, la baja autoestima y el rechazo son factores que contribuyen a la aparición y mantenimiento de la obesidad en los adolescentes

Síntomas de la obecidad

El síntoma más característico y evidente es el incremento de peso y de volumen por parte de la persona.
Otros síntomas comunes que indican que un adolescente es obes, aunque cada adolescente puede experimentarlos de una forma diferente. pueden ser:
  • los rasgos faciales pueden parecer desproporcionados
  • en los varones, adiposidad (células adiposas ) en la región de los senos, abdomen de gran tamaño (a veces se presentan marcas blancas o púrpura)
  • en los varones, los genitales externos pueden parecer desproporcionadamente pequeños
  • la pubertad puede producirse a una edad temprana
  • aumento de adiposidad, especialmente en los muslos y parte superior de los brazos
  • Los adolescentes obesos generalmente experimentan una significativa presión social, estrés y dificultades para cumplir las tareas de desarrollo. Las perturbaciones psicológicas también son muy comunes. Los síntomas de la obesidad pueden parecerse a los de otros trastornos o problemas médicos.

¿Que hacer?

La obesidad es un trastorno prevenible desde el hogar a través de la utilización de unos buenos hábitos alimenticios.

UNA BUENA ALIMENTACIÓN
FRUTAS Y VERDURAS- Las frutas y verduras son necesarias para tener una buena alimentación , se deben de comer cinco porciones al día .
CARNE Y PESCADO- La carne y el pescado tienen muchas proteínas , se deben de tomar una o dos porciones.
LECHE , YOGURT Y QUESO- Deben tomarse dos o tres porciones al día y tienen mucho calcio
GRASAS , ACEITE Y DULCES- Se deben de consumir con moderación ,
PAN, CEREAL, ARROZ Y PASTA- Se deben consumir entre cinco y diez al día.

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sábado, 27 de diciembre de 2008

La Anorexia. ¿Una enfermedad mental?

Fuente: http://www.educared.net/aprende/anavegar6/podium/B/1035/index.htm




La anorexia es una enfermedad mental que consiste en una pérdida voluntaria de peso por un deseo patológico de adelgazar y un intenso temor a la obesidad.

La pérdida de peso es conseguida por la persona enferma mediante uno o más de los siguientes procedimientos:

  • Reducción de la alimentación, especialmente de los alimentos que contienen más calorías.
  • Ejercicio físico excesivo.
  • Utilización de medicamentos reductores del apetito, laxantes o diuréticos.
  • Vómitos provocados.
De esta manera, se produce una desnutrición progresiva y trastornos físicos y mentales que pueden ser muy graves e incluso conducir a la muerte.

Preferentemente la padecen chicas jóvenes de edades comprendidas entre 14 y 18 años, colectivo que agrupa el 90% de los casos; en el 10% restante se encuentran chicos adolescentes, niñas menores de 12 años, niñas y mujeres maduras.

Los datos hablan por si solos: en los últimos diez años el incremento del número de afectados por anorexia ha sido galopante. En la actualidad, en los países desarrollados, la anorexia nerviosa afecta aproximadamente a una de cada 200 jóvenes de entre 12 y 14 años.

La anorexia nerviosa es más frecuente en la mujer que en el varón en una proporción de 10 a 1.
La mortalidad por anorexia nerviosa es de un 10% entre las pacientes que la padecen.


Causas de la anorexia:

La enfermedad no tiene una causa única, sino que existen elementos biológicos, psicológicos y sociales que predisponen a padecerla o la desencadenan directamente.

Los factores que configurarían un grupo de riesgo serían uno o varios de los siguientes:

  • Ser mujer joven.
  • Tener antecedentes familiares de anorexia, bulimia, trastornos depresivos, obsesivos o alcoholismo.
  • Sufrir previamente un problema de obesidad o simplemente algo de sobrepeso.
  • Poseer determinados rasgos de carácter: ser perfeccionista, excesivamente responsable para la edad o situación, sufrir de inseguridad, timidez o introversión, o tener una baja autoestima.
  • Los factores desencadenantes de la enfermedad suelen ser uno o varios de los siguientes:
  • Haber ganado peso recientemente y estar a régimen.
  • Padecer alguna enfermedad que dificulte o impida comer durante unos días (amigdalitis, gastroenteritis, etc.).
  • Haber incrementado el ejercicio físico.
  • Recibir críticas sobre el tipo o el peso, en cualquier ambiente.
  • Tener que enfrentarse a situaciones nuevas o difíciles, perder a seres queridos, encontrarse en situaciones de aislamiento o soledad.
Los factores sociales que predisponen a la enfermedad, e incluso la desencadenan, son muchos y muy complejos. La presión social y mediática que existe en torno a la línea y el adelgazamiento tiene un papel decisivo en la aparición y desarrollo de la enfermedad; la moda y la publicidad incitan más frecuentemente a adelgazar que a mantener una buena salud.

Los factores que predisponen y los sociales interactúan entre si determinando una serie de cambios en la personalidad y conducta que, en la pubertad y bajo el influjo de los factores precipitantes, conducen al deseo de adelgazar mediante la realización de dietas y/o ejercicio físico exagerado, lo que en efecto produce una pérdida de peso progresiva. La desnutrición resultante provoca trastornos mentales que refuerzan el deseo de seguir adelgazando, instaurándose de esta manera un terrible círculo vicioso psíquico del que es muy difícil escapar.

Síntomas de la anorexia:

Es preciso abrir los ojos ante ciertos comportamientos como:

  • Hacer deporte en exceso y tener preferencia por los alimentos light.
  • Tener un estado de ánimo triste con grandes cambios de humor y aislarse continuamente.
  • En relación con los alimentos: hacer trozos pequeños, esparcirlos por el plato, revolver la comida, secarla con servilletas para evitar todo tipo de grasa.
  • Padecer estreñimiento debido a su escasa dieta y tener dificultades para dormir bien.
  • Acumular golosinas y comer con la sensación de no poder parar, en el caso de la bulimia.
  • Negativa a mantener el peso corporal por encima de un peso normal mínimo para la edad y altura; por ejemplo, pérdida de peso dirigida a mantener el peso en 15 por ciento por debajo del esperado.
  • Intenso temor a aumentar de peso o engordar, aun cuando tenga peso insuficiente.
  • Percepción distorsionada del peso, tamaño o figura de su cuerpo.
  • En las mujeres, la ausencia de por lo menos tres ciclos menstruales consecutivos.

En general, se puede estar absolutamente seguro de que una persona tiene anorexia si se observan las siguientes tres señales de alarma constantes y esenciales:

Señales de alarma:
  1. Peso corporal anormalmente bajo.
  2. Mantenimiento deliberado de ese peso corporal mediante dieta, ejercicio, abuso de laxantes o diuréticos, o una combinación de los tres.
  3. Síntomas de inanición.

Anorexia y Bulimia

Anorexia y bulimia son dos enfermedades mentales con serias repercusiones físicas y es muy difícil que la familia sola pueda afrontar el problema.
Lo primero que hay que hacer es acudir al médico de atención primaria o al pediatra, quien nos derivará al especialista para hacer el diagnóstico correcto y prescribir el tratamiento adecuado.
También es muy aconsejable acudir a alguna asociación de afectados y familiares para recibir más información, asesoramiento familiar y apoyo.
Como medidas preventivas habría que tener en cuenta las siguientes:
  • Evitar la comida rápida, bollería industrial y golosinas, alimentos que deben ser excepción y no costumbre
  • Valorar a los hijos sin tener en cuenta su peso. Si hay que modificar hábitos alimenticios, se hará sin observaciones negativas.
  • Reforzar la autoestima de sus hijos.

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La palabra depresión se utiliza con mucha frecuencia; las personas refieren sentirse tristes cuando han discutido con su pareja, o reprueban un examen, o han perdido su trabajo, aunque estas circunstancias son “normales” en el transcurso de la vida y generalmente las personas se recuperan rápidamente. En el caso de la depresión, las personas se sienten tristes, pero además presentan otros síntomas todos los días por lo menos dos semanas.

Los síntomas pueden ser tan serios que pueden interferir con las actividades diarias.
Aproximadamente dos de cada tres adultos tienen depresión en algún momento de su vida. Algunas veces es leve o dura pocas semanas. Sin embargo, un episodio serio de depresión que requiere tratamiento se presenta en aproximadamente una de cada cuatro mujeres y uno de cada 10 hombres.

Causas
No se conoce la causa exacta de la depresión. Cualquiera puede estar deprimido, aunque algunas personas son más propensas y puede desarrollarse sin razón aparente. Un episodio de depresión puede ser desencadenado por un evento como problemas en las relaciones personales, luto, pérdida del trabajo, enfermedades, etc. Las mujeres tienen mayor tendencia a desarrollar depresión que los hombres. Los investigadores piensan que probablemente hay una alteración química en el cerebro.

Signos y síntomas
Muchas personas saben cuando están deprimidas. Sin embargo, otras no se dan cuenta de que están deprimidas. Pueden saber que no están bien y no funcionan bien, pero no saben por qué.
Los síntomas más frecuentes de la depresión incluyen:
• Sentirse triste la mayor parte del día y casi todos los días
• Pérdida de la capacidad de disfrutar las actividades diarias
• Pérdida del interés en la vida, incluso en actividades que normalmente disfrutaba
• Tristeza anormal
• Sentimientos de culpabilidad, menosprecio o inutilidad
• Poca motivación, incluso las tareas más simples parecen difíciles
• Disminución de la capacidad de concentración
• Problemas para dormir
• Falta de energía, siempre se siente cansado
• Dificultad para mostrar afecto, incluso en la vida sexual
• Disminución del apetito y pérdida de peso
• Irritabilidad, agitación o enojo
• Los síntomas empeoran con el paso de los días
• Alteraciones físicas como dolor de cabeza, palpitaciones, dolor en el pecho y dolor en todo el cuerpo
• Pensamientos recurrentes de muerte. Ideas suicidas
La gravedad de los síntomas puede ir de leves a intensos.
Diagnóstico
En general la depresión es difícil de diagnosticar debido a la diversidad de sus síntomas. Para el diagnóstico se requiere una evaluación psicológica completa que incluye la historia de los síntomas, cuándo empezaron, cuánto duran, la intensidad, si ha recibido tratamiento y qué tipo, uso de alcohol o abuso de drogas, si tiene pensamientos de muerte o suicidio. Además deben incluirse los antecedentes familiares.

Tratamiento
Pueden utilizarse varios tratamientos:
• Tratamiento psicológico
• Programa de ejercicio
• Programa de autoayuda
• Medicamentos antidepresivos

Fuente: http://www.tusalud.com.mx/site/viewa.asp?ida=153

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Los trastornos del lenguaje dificultan el proceso de comunicación entre las personas. Se refieren a alteraciones a nivel de expresión oral o verbal que repercuten en el rendimiento escolar del niño así como en su desenvolvimiento social y en su autoestima, por ello es importante su detección temprana, para intervenir a tiempo y seguir un programa de recuperación.

Se clasifica en:
- Trastornos de lenguaje oral (trastornos de expresión)
- Trastornos de lenguaje escrito (trastornos de la lectura o escritura)

Trastornos del lenguaje oral:
Disfonía: Dificultad de la voz a causa del camino patológico del sistema de fonación o defecto de la fuerza, altura y ritmo de voz.

Bradilalia: Defecto que se manifiesta en el habla patológicamente lenta, el habla es monótona. Las causas pueden ser orgánicas o funcionales.

Taquilalia: Es habla es patológicamente rápida y apresurada.

Tartamudez: Defecto de la organización rítmica del lenguaje a causa de la condición de los músculos articulatorios. Su presentación puede ser orgánica o funcional.

Dislalia: Defecto en la pronunciación a pesar de que la condición de los músculos articulatorios y la audición sea normal.

Rinolalia: Es la imperfección del tono y timbre de voz y defecto de la pronunciación a causa de daño anatomo fisiológico del aparato fonador (labios, paladar, nariz). Se manifiesta en la nasalización de la voz y lenguaje sin entonación.

Disartria: Defecto de la pronunciación a causa de la inervación débil del aparato fonador a causa de una parálisis.

Alalia: Ausencia o insuficiencia del lenguaje a causa de una lesión orgánica en las zonas corticales que controlan el lenguaje.

Afasia: Perdida total o parcial de la capacidad de hablar a causa de lesiones locales en las zonas corticales del lenguaje.

Trastornos del lenguaje escrito:
Dislexia: Es un trastorno en el proceso de lectura caracterizada porque no se asimilan correctamente algunos símbolos gráficos del lenguaje.

Disgrafía: Es la imperfección especifica parcial del proceso de escritura que se manifiesta en alteraciones, omisiones, cambio de letras.

Discalculia: Se refiere a la dificultad para hacer cálculos aritméticos, se expresa a través de la confusión de números y su inversión, etc.

Disortografía: Es la dificultad para reproducir las grafías de las palabras y deletrear en voz alta.

¡Importante!:
Las alteraciones de lenguaje mencionadas son diagnosticadas en los niños o adultos sólo por profesionales especializados, terapeutas de lenguaje y aprendizaje.

Fuente: http://www.cosasdelainfancia.com/biblioteca-lenguaje05.htm

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"Cuando sientas tristeza o disgusto por algo que ha pasado acuérdate de las cosas buenas y no pierdas nunca la ilusión por ti mismo..."

El concepto de depresión infantil se forma como tal en 1987 como un conjunto de síntomas que forma un síndrome. Se establece que puede existir en todas las edades y como mínimo para poder hablar de ella la sintomatología debe durar alrededor de un mes.

La clínica destacable para la depresión infantil es la siguiente:

  • Afecta diferentes aspectos (nivel cognitivo, nivel afectivo, nivel motriz).
  • Se acostumbra a apreciar tanto el principio como el final.
  • Afecta el humor: el niño se siente triste, llora con facilidad, es incapaz de encontrar disfrute en diferentes cosas que antes le hacían sonreír.
  • En el aspecto cognitivo apreciamos que su cognición, sus pensamientos están distorsionados, parece haberse alterado la capacidad de comprensión y la capacidad de atención.
  • En el aspecto psicomotor se cansan sin motivo y su actividad desciende a pasos agigantados.
  • Se perciben también aspectos psicosomáticos: alteración del sueño, alteración en el comer, pérdida de apetito, cefaleas, vómitos, enuresis o dolores abdominales.
La prevención se hace muy difícil por impedimento en incidir en su entorno inmediato. Los factores de riesgo que deberíamos poder prevenir son:
  • Un entorno familiar desorganizado.
  • Depresiones de los padres.
  • Enfermedades psiquiátricas de los padres.
  • Situaciones escolares y sociales adversas.
  • Patologías orgánicas o psicológicas en el niño.

A lo largo de la historia diferentes modelos han tratado de dar explicación a la Depresión infantil. Podemos agruparlos en dos grandes bloques:

  • Modelo Biológico
  • Modelo Psicológico
El modelo biológico dice que la depresión infantil se produce por una alteración de los neurotransmisores y la manera de tratar será mediante la administración de psicofármacos.

En el modelo psicológico podemos distinguir tres corrientes:

Psicoanálisis: Cree que la depresión se produce por la pérdida de un objeto. El objeto puede ser la autoestima o la muerte de un ser querido.

Conductual: Se cree que la depresión infantil se produce por falta de reforzamientos.

Cognitiva: Postulan que el niño se deprime porque tiene unas distorsiones cognitivas respecto a:

  • Así mismo
  • el mundo que lo envuelve
  • el futuro
  • Para evaluar la depresión infantil debemos utilizar diferentes pruebas entre las que cabe destacar las siguientes:
  • Pruebas psicofisiológicas
  • Pruebas psicológicas dentro de las cuales destacamos:
  • Escalas autoevaluativas como el CDI o el BIRLENSON.
  • Escalas heteroevaluativas para que contesten los padres, otros adultos o inclusive sus propios compañeros.
  • Entrevistas estructuradas como la DISC.
  • Entrevistas semiestructuradas como la POZNANSKI.
  • El concepto de muerte en el niño se va adquiriendo progresivamente.
  • El niño potencialmente suicida tendría ideas patológicas de muerte; son niños que piensan más en la muerte que otros. A nivel cognitivo están mucho más desestructurados, viven los fracasos de forma más grave de lo que realmente es, sin encontrar vías alternativas de solución.
  • La conducta suicida pasa por cuatro fases:
  • Ideación suicida.
  • Amenazas.
  • Intentos (de muy leves a muy severos).
  • Suicidio consumado.
La frecuencia del suicidio consumado es pequeña por debajo de los 14 años, pero existe. Muchas veces son los propios padres los que no lo declaran como tal. El impacto para los padres es terrible tanto por el hecho en sí como por la sociedad que los señala. Esto provoca que a menudo se sienten culpables y nieguen el hecho hablando de accidentes, lo cual es menos traumatizarte.

Es importante incidir en los factores de riesgo para prevenirlos. Destacamos los siguientes factores de riesgo inherentes en el propio niño:

  • Concepto de muerte.
  • Funcionamiento cognitivo (tipo de pensamientos).
  • Depresión.
  • Agresividad, hiperquinesia.
  • Falta de comunicación.
  • Motivaciónal.

El niño suicida tiene más variaciones en el concepto de la muerte, piensa más en ella como un fenómeno reversible.

El niño suicida vive el fracaso escolar como un fenómeno sin solución. Su capacidad de pensamiento es limitada y poseen visión de túnel lo que les imposibilita encontrar alternativas viables.

Algunas motivaciones inmediatas que provocan el suicidio infantil pueden ser los intentos de venganza, dejar de ser una molestia, el abuso o maltrato, cualquier síntoma de perturbación familiar.

Toda experiencia negativa de la primera infancia puede provocar el suicidio infantil.
La terapia a seguir frente a la ideación suicida es la cognitiva y si el entorno familiar es nocivo deberá separarse al niño se ese entorno perturbador.

Ayuda a un amigo o familiar que esté al borde del suicidio

¡Calla y escucha!

Si alguien se encuentra en estado deprimido o al borde del suicidio, nuestra respuesta inmediata es la de ayudar. Ofrecemos consejos, intercambiamos nuestra propia experiencia, intentamos buscar soluciones.

Mejor sería callar y escuchar; las personas que están pensando en suicidarse no quieren oír respuestas o soluciones. Buscan un refugio donde poder expresar sus temores y preocupaciones, para ser ellos mismos.

El escuchar - el escuchar de verdad - no es fácil. Tenemos que controlar el deseo de decir algo, hacer un comentario, ampliar un relato u ofrecer consejos. Necesitamos escuchar no solo los hechos que nos está contando dicha persona, sino también entender los sentimientos que han dado lugar a los mismos. Necesitamos comprender los acontecimientos desde su punto de vista, no del nuestro. A continuación se detallan algunos puntos que se deben tener en cuenta si se está ayudando a una persona que está a punto de quitarse la vida.

¿Qué es lo que quieren las personas al borde del suicidio?

Que alguien les escuche. Alguien que sinceramente dedique su tiempo para escucharles. Alguien que no juzgue, ni aconseje, ni dé opiniones, sino que ponga toda su atención en escuchar.
Alguien en quién confiar. Alguien que les respete y no intente tomar la iniciativa. Alguien que trate todo con una discreción absoluta.
Alguien que se preocupe. Alguien que se ponga a su disposición, tranquilizándoles y hablando con calma. Alguien que asegure, acepte y crea. Alguien que diga "te entiendo".

¿Que es lo que no quieren las personas al borde del suicidio?

Quedarse solos. El ser rechazado parece aumentar diez veces más el problema. El tener a alguien en quien confiar hace toda la diferencia.

Escuchar
Recibir consejos. Los sermones no ayudan. Tampoco ayuda la sugerencia de "anímate" o asegurarles que "todo saldrá bien". No analices, compares, califiques o critiques.

Escuchar
Ser interrogados. No cambies de tema, no compadezcas o condesciendas. El hablar de los sentimientos es difícil. Las personas al borde del suicidio no quieren ser apuradas o tener necesidad de defenderse.

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